アキモエ中間報告

他にネタもないので、とりあえずダイエットの中間報告でも。　月末だし。

上の画像の人型は、一応実物と縦横比が同じになっているみたい。　オヤジなのでウエスト周りはまだまだプヨプヨしてますが、普通にＭサイズの服が着られるようにはなりました。　この３ヶ月弱で体重が７キロ、ウエストが１０センチくらい、体脂肪率が４％くらい減ったんですわ♪
最終目標は「BMI　20.5」の「体脂肪率 15% 以下」。　達成したら「脱デブ宣言」しちゃいますよwww

│ 歩│CM4. TB0│ TOP▲

お～～～、パチパチパチパチ！！
やれる子だって信じてました

自分へのご褒美は・・・何？

とくいち│URL│02/01 00:09│編集

お会いしても、１００％わかりませんね(^^;)　どなた？・・・・・。

omike│URL│02/01 06:44│編集

おはようです。
７㌔減ですか。
恨めしや～～～～～～～（笑）

kita│URL│02/01 08:40│編集

とくいちさん
今日は都心を徘徊してたのでご褒美にランチでもゴチになればよかったな。
いや、ランチよかイブニングのＵＤ川でヤマメちゃん達と・・・(笑)

omikeさん
ふふふ、渓でバッタリお会いしても無視しないでくださいね。

kitaさん
７キロ減ってようやく標準体型っす。
いつか「痩せ型」と呼ばれるようになりたい～

アキモエ│URL│02/01 23:09│編集

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